• 注册
  • 黄山茶叶 黄山茶叶 关注:0 内容:22

    一天之中什么时间最宜喝茶

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 当前位置: 黄山徽风网 > 黄山茶叶 > 正文
    • 黄山茶叶
    • 官方

      一天之中什么时间最宜喝茶

      茶叶是一种健康的保健饮料,什么时间喝茶好,应随个人所好。比如广州人有喝早茶的习惯,上班族习惯一上班就泡茶,熬夜族则会晚上泡茶以提神防困……这些都是可以的,并没有一定的规矩,但从饮茶与健康来说,最佳饮茶时间是用餐一小时后。如果饭后马上饮茶,茶碱不仅会抑制胃酸的分泌,还会稀释胃酸,影响胃酸中蛋白酶等分泌,从而影响消化;忌空腹饮茶,会伤胃,晚上也不宜饮茶对睡眠不好。一般人可以一天喝四次茶,早晨起床后饮半杯淡茶水,补充一夜之间的水消耗;上午10时喝一杯浓些的乌龙茶,以促进尿液排出,增加午餐食欲;下午3时左右饮淡茶水,再度补充体内排出的水分,并使体内囤积的废物顺利排出,防止人体酸性化;晚上8时左右喝普洱茶,因睡眠时血液浓度增高,睡前饮水可以冲淡血液,加速血液循环。

      请登录之后再进行评论

      登录
      • 今日签到
      • 累计签到

      暂没有数据

    • 徽风网
      徽风网
      https://www.230559.com/
    • 徽风网小助手
    • 旅行分享
    • 悦雯君女神
      悦雯君女神
      www.qzsns.cn
    • 曾经的那个少年
    • 北纬不北
    • 艺优网络
      艺优网络
      艺优论坛:https://bbs.euweb.cn/
    • 牛奶煮菠萝
    • 测试账号
    • 钦州圈
      钦州圈
      https://www.qzquan.cn/
    • 帖子间隔 侧栏位置: